 |
|
|
|
|
#1
|
||||
|
||||
Чтобы адекватно набрать вес ешьте белки вместе с углеводами. Например, котлетка с пюре! И вкусно и полезно! Только на ночь все равно много не ешьте, это вредно для здоровья!
__________________
Не плачь, потому что это прошло, улыбнись, потому что это было. 
|
 |
|
|
Комбинированный вид
